中医专家告诉你按摩治疗脂肪的方法

发布时间: 2011-09-16 10:18:24      来源:久久健康网

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中医专家告诉你按摩治疗脂肪的方法
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 <a href='http://zhongyi.9939.com/' target='_blank'><font color='blue'>中医</font></a>专家告诉你按摩治疗脂肪的方法

 内、外关穴:

  能通经脉,调气血。方法:以一手拇、食指相对分别按压内关、外关穴位,用力均匀,持续5分钟,使局部有酸重感,有时可向指端放射。

  足三里穴:

  疏肝理气,通经止痛,强身定神。方法:以拇指或食指端部按压双侧足三里穴。指端附着皮肤不动,由轻渐重,连续均匀地用力按压。

  大椎穴:

  疏通经络、祛风散寒,扶正祛邪。方法:坐位,头略前倾,拇指和食指相对用力,捏起大椎穴处皮肤,做间断捏揉动作。

  肝炎穴:

  疏通经络,补虚泻实,行气止痛。方法:下肢膝关节屈曲外展,拇指伸直,其余四指紧握踝部助力,拇指指腹于内踝上2寸之“肝炎穴”处进行圆形揉动。

  久久健康小编温馨提醒: 经常按摩这些穴位能够有效防治脂肪肝,同时配合运动和饮食调理,效果更好。如果您想了解更多这方面的问题,请搜索久久健康肝病频道,祝您早日康复!

  (编辑:曹文娟)

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