拒绝丙肝从生活做起

   一 不注射毒品，如果静脉注射毒品，不共享针头或其它工具。如果需要静脉注射或其它医疗用途，要使用无菌注射器。静脉注射与一半以上的新发丙型肝炎病例有关，不使用不洁的注射器是制止丙型肝炎扩散的最好的办法之一。
     二 比起共用注射器，用自己的物品，像剃刀、牙刷、指甲剪可以降低感染风险。但是只在存在血液，就有感染丙型肝炎的危险。如果你不想别人用你的剃刀，那把它藏起来吧。
    三 不共享牙刷，牙刷可能受到血液的污染。口腔溃疡与牙龈出血的人，其牙刷很容易弄上血液。大多数的人不会与别人共享牙刷，但有些人却不在乎!给自已定一个规则吧：只用自已的牙刷。
    四 纹身与穿洞并非感染丙肝的高危的活动。但是如果使用的注射器或其它的仪器未正确的消毒，同时感染疾病的人使用过，那么很容易患上通过血液传播的疾病，如乙肝、丙肝或艾滋病。如果去纹身确保去正规的场所，并且所用的注射器是无菌的。
    五 通常来说，性传播丙型肝炎的机率很低。但是当有多个性伙伴时，感染的机会随之增加。同样，感染艾滋病与其它性传播疾病的机率也会增加。所以为了自已的安全，最好使用安全套。
  你所在的地区可能有注射器交换计划，这些项目可以提供无菌注射器和有效的资源，来协助制止丙型肝炎传播。另外，这些项目还会提供一些附加的服务，如转介到戒毒治疗中心，咨询服务和初级卫生保健等。

　　Tips：注射器交换计划　从 上世纪80 年代后期开始，挪威和瑞典等国开始尝试进行 “ 注射器交换计划 ” ，这一设想的核心是为静脉药瘾者提供安全清洁的注射器，以阻断由共用注射器引起的交叉感染。计划实施之初，反对者甚众，他们认为，公开提供注射器无异于宣传吸毒合法，并认为这将带来吸毒人群和 HIV 感染的上升。然而，数年之后，上述国家吸毒人群中 HIV 感染率有了明显下降，在辅之以深入细致的禁毒宣传工作之后，一般人群中吸毒发生率也并未上升。因此，欧美国家也都逐步开始把注射器和针头交换纳入 AIDS 控制的社区干预计划中，并收到了良好效果。 我国在新疆等地也开始实施此计划。

                                                                                                                                                                             实习编辑：贾振雷