夏季护肝三部曲:饮食、睡眠、好情绪

  肝脏在五行中对应“木”。中医认为,肝脏与草木相似,夏季是肝气最活跃的季节,也是养肝护肝的最好时间。夏天没有养好肝气,周身气血就会紊乱。